De Lente komt eraan

de lente laat nog even op zich wachten, maar ik wil jullie alvast een beetje opwarmen met mijn nieuwe programma in Hadiqa en Creatief met Stem en Kwast, de workshop samen met Nella, de schilderes in Lage Zwaluwe.

Dit jaar ook een nieuwe workshop op mijn programma, een workshop die ik eind 90er jaren met veel succes deed in Muenchen. Een workshop waarin Hands-On healing technieken, geluid, zang en meditatie samen komen in een zachte mix, een workshop die aanvoelt als een warm bad, met een genezend effect, vooral voor het hart.

Ook heb ik weer 4 meditatieavonden op het programma staan. Elke avond een 2 uur durende zitting, met uitleg en voorbereiding op de meditaties, korte inleidende meditatietechnieken vooraf en tijd voor thee en uitwisselen van ervaringen daarna. De eerste 3 avonden staan in het teken van Osho’s actieve meditaties. De laatste van de 4 avonden wordt een Vippassana zitting, mijn persoonlijke favoriet. Ook heb ik voor’t eerst een volledige meditatiedag op m’n programma staan. En voor degenen die er echt een intensieve ervaring van willen maken is er de mogelijkheid de dag te doen, met een meditatieavond aan het eind.

En dan is er de workshop: In Contact met het Innerlijke Kind. In dezelfde workshop in november merkte ik dat een 4 uur durende workshop eigenlijk veel te kort was.Daarom dit keer voor’t eerst ook een dagworkshop. Het werken met het Innerlijke kind is vooral voor mensen die merken dat ze elke keer weer tegen dezelfde ‘emotionele’ blokkades aanlopen, maar aan de andere kant al vrij goed functioneren in hun leven. Een goed moment dus om inzicht te krijgen in een aantal patronen die je in je mogelijkheden beperken.  Voor diegenen die deze workshop eerder gedaan hebben, wil ik er aan toevoegen dat de workshop makkelijk opnieuw gedaan kan worden, omdat ik niet met een vast programma werk, maar met de mensen die aanwezig zijn en met de emoties en de behoeftes van de deelnemers van dat moment. Ook in mijn persoonlijk leven gebruik ik nog regelmatig de lessen en technieken van het werk met het innerlijk kind.

En dan blijft natuurlijk altijd de mogelijkheid individueel te werken. Er was een tijd in mijn persoonlijke groei dat ik veel baat had bij groepen en de uitwisseling met andere deelnemers. Maar ik heb ook een periode erg veel gehad aan het ‘one on one’ werken met een therapeut omdat er dan veel dieper ingegaan kon worden op mijn unieke thema’s en emoties.

Iets waar ik erg veel zin in heb, is een workshop met vakantie op Corfu. In september biedt ik een zangworkshop aan op Corfu, de zangworkshop is 2 uur per dag van 21-24/9. De rest van de dag kan je je vakantie houden of aan andere activiteiten deelnemen. Ook zijn er plannen voor een workshop: Healing through Sound, Song and Silence op Corfu rond dezelfde tijd. die laatste workshop staat nog niet vast, En er is dan ook nog de mogelijkheid individueel te werken. Graag mij een mailtje sturen als je meer info wil over het programma in Corfu.

Tot slot hebben jullie misschien ook gemerkt dat ik een website op mijn naam heb staan. Voorlopig is de naam van de website nog gelinkt aan mijn blog (narayanisprogramma.wordpress.com), maar aan de echte website wordt gewerkt.

Op mijn programma blog vindt je mijn volledige agenda en nog wat meer uitleg over wat ik aanbied.

lente programma in Hadiqa – Antwerpen

Meditatieavond – 19/2, 12/3, 10/4, 14/5

tijd: 19.30 – 21.30u

prijs: € 10 per avond

Een avond voor je innerlijk. Introductie tot meditatie en korte meditatietechnieken, begeleidde visualisaties. Een Osho actieve meditatie. Afronding met thee en tijd om ervaringen uit te wisselen.
De laatste van deze 4 avonden (14/5) zal een lange Vippassana zitting centraal staan. Vippassana is een stille zit meditatie waarbij we onze aandacht en bewust zijn vooral op onze ademhaling richten.

Voor deelnemers aan de volledige workshop van 10/4 en 12/3 is de avond in de prijs inbegrepen.

Let op: in april valt de meditatieavond op een zaterdag, de andere maanden op een vrijdag!

In Contact met je Innerlijke Kind – 10/4

tijd: 11.00u – 17.30u – prijs: € 45

‘Het kind in jou’ betekent niets anders dan je gevoelswereld. Als volwassene leren we onze emoties beheersen en zitten we vaak nog met onverwerkte emoties die ons leven beïnvloeden. Als het kind in jou niet de aandacht krijgt dat het nodig heeft, wordt je als volwassene te ernstig. Een gelukkig mens is diegene die mag voelen: huilen, kwaad zijn, bang zijn, lachen, spelen, verbaasd en creatief zijn. Belangrijke thema’s in deze workshop zijn: bewust worden van de emoties van het kind in jou en er op een gezonde manier mee om leren gaan. Je ‘kindzijn’ in je leven toelaten. De dialoog met het kind in jezelf herstellen. Ontdekken wat het werkelijk betekent  een volwassene te zijn.

Note: voor deelnemers aan de volledige dagworkshop is de meditatieavond inbegrepen.

Meditatie dag in de spirit van Osho – 12/3

tijd: 11.00u – 17.30u – prijs: € 25

tijd: 13.30u- 17.30u – prijs: € 20

Tijd om bij jezelf en je innerlijke wereld stil te staan. Meditatie brengt je bewust in dit moment en maakt je meer alert. Het geeft je inzicht in wie je werkelijk bent. Het brengt rust in je leven en bevrijdt je van gestagneerde energie. Zowel Osho’s actieve meditaties als stille of passieve meditatietechnieken zullen aan bod komen. Het is mogelijk enkel aan de namiddagsessie deel te nemen. Voor een diepere intense ervaring wordt deelname aan de hele dag aangeraden.

Note: voor deelnemers aan de volledige dagworkshop is de meditatieavond inbegrepen.

Healing, Zang en Stilte – 29/5

tijd: 11u – 17.30u

prijs: € 35

een workshop waarin we geluid, onze zangstem en Healing technieken gebruiken om onze stem en ons hart te openen. We gebruiken de genezende kracht van de vibraties van geluid, van de stem, onze adem en onze handen op een lichte, speelse manier. Meditatie en stilte zijn een wezenlijk deel van deze workshop. Stilte en geluid worden afwisselend gebruikt om het bewustzijn te versterken en je ervaring meer diepgang te geven.

Extra info
Draag comfortabele loszittende kleding . Meebrengen; sjaal of dekentje voor meditaties, meditatiekussen of bankje.
Lunch: meebrengen. Vlakbij Hadiqa zijn er meerdere goede plekken om te lunchen. Thee en water zijn inbegrepen.

Boekingen: Hadiqa: +3232331977

Narayani: +31165786153

Details over mijn lenteprogramma in Hadiqa

Ondanks dat het nog erg koud is, is de lente toch alweer op komst. In elk geval doe ik weer een aantal workshops en meditatieavonden in Hadiqa te Antwerpen. Meer info over de workshops en avonden verschijnt hier binnen enkele dagen.

We moeten nog over enkele details beslissen.

op dit moment zit ik op korfoe en geniet ik er van een welverdiende vakantie. Er is ook een klein sannyas (sannyasins zijn discipelen of leerlingen van Osho) buddhafield hier (een groep sannyasins die hier wonen en werken) en we mediteren elke zaterdag avond. Ik geniet er van op die meditatieavonden te zingen.

Iets wat ik vroeger ook deed in de Ashram (nu: het Meditatie Resort) in Pune India

Dit weekend in Hadiqa, Antwerpen: In Contact met je innerlijke kind

de workshop in Hadiqa dit weekend gaat zeker door, (21/11, 13.30u tot 17.30u) maar er is nog plaats voor een paar extra deelnemers. Het werken met het innerlijke kind is als sinds ‘89 een van mijn stokpaardjes en een deel van mijn werk, waar ik met hart en ziel van houd. Het is niet enkel belangrijk voor mijn werk als therapeut, maar geeft me ook voor mezelf elke keer weer nieuwe inzichten waar ik wat aan heb. OOk vind ik het elke keer weer een privilege met mensen te mogen werken en hun vertrouwen te verdienen.

Hier nog wat meer informatie over het thema van de workshop:

‘Het kind in jou’ betekent niets anders dan onze gevoelswereld. Als babytjes zijn we een brok emotie, pas als we opgroeien beginnen we na te denken en leren we onze gevoelens ten goede of ten kwade beheersen.

Belangrijke thema’s in deze workshop zijn: bewust worden van je emoties, en er op een gezonde manier mee om leren gaan. Je ‘kindzijn’ in je leven toelaten. Vertouwen en leren jezelf te zijn en jezelf te laten zien. De dialoog met het kind in jezelf herstellen. Weer leren spelen en blij zijn als een kind. Weer in contact komen met je creativiteit.

Een gelukkig mens is diegene die mag voelen: huilen, kwaad zijn, bang zijn, lachen, spelen, verbaasd zijn, enz..
Maar ook iemand die creatief mag zijn en niet altijd productief of ernstig moet zijn.

De vraag of het wat voor jou is, kan je op de volgende manier beantwoorden:

Last van irrationele gevoelens of onverklaarbare emotionele uitbarstingen?

Vindt je jezelf te ernstig?

Kan je moeilijk spontaan zijn?

Lach je te weinig?

Vindt je het moeilijk creatief te zijn?

Vraag je je af wat het betekent ‘jezelf te zin’?

Is het antwoord op 1 of meer van die vragen ja, dan zou de workshop In contact met je innerlijke kind’ iets voor jou kunnen zijn.
Voor meer informatie kan je me ook mailen of bellen:singnarayani@gmail.com of +31617927977

Meditatie namiddag in de spirit van Osho – 16/10

volgende vrijdag is het weer zover.. Tijd voor een namiddag meditatie. Even al de rest op 0 zetten en naar binnen gaan. Ik doe Osho’s meditaties al meer dan 30 jaar en ze blijven fris en nieuw. Elke keer weer een nieuwe ervaring en nieuwe waarnemingen en inzichten. samen zijn met mensen en tegelijkertijd stil en alleen zijn. weer nieuwe mensen ontmoeten op een bijzondere manier

Ik hoop je vrijdag te zien in Hadiqa…

Narayani
tijd: 13.30u- 17.30u – prijs: € 15
Tijd om bij jezelf en je innerlijke wereld stil te staan. Meditatie brengt je bewust in dit moment en maakt je meer alert. Het geeft je inzicht in wie je werkelijk bent. Het brengt rust in je leven en bevrijdt je van gestagneerde energie. Zowel Osho’s actieve meditaties als passieve meditatietechnieken  zullen aan bod komen.

Open Dag Hadiqa Antwerpen – 3 oktober

zaterdag 3 oktober is er weer een open dag in Hadiqa. Er worden demo’s gegeven van allerlei activiteiten. Zelf geef ik info en demo’s over de meditaties, workshops en sessies die ik aanbied in Hadiqa.

Meditatie in de spirit van Osho

In Contact met het innerlijke kind

Zingen met de Stem van je hart

Kom eens langs..

Meer workshops met Nella en Narayani

De Verborgen Kracht van Chakra’s 1
Eendaagse workshop op zaterdag 24 oktober 2009
Tijd: 10.00  – 17.00 uur
Prijs: € 50,- inclusief koffie/thee en lunch

De Verborgen Kracht van Chakra’s 2
Eendaagse workshop op zaterdag 30 januari 2010
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Prijs: € 50,- inclusief koffie/thee en lunch

Chakra’s maken deel uit van je hele wezen. Het zijn de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt. Ze helpen je om lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel in balans te blijven. Door visualisaties, bewustzijnsoefeningen en intuïtief schilderen ontdekken we in deze workshops meer over de kracht van deze energiecentra. De 2 workshops hebben elk hun eigen karakter, maar kunne ook apart gevolgd worden.

Creatief met Stem en Kwast 1
Eendaagse workshop: zaterdag 28 november 2009
Tijd: 10.00  – 17.00 uur
Prijs: € 50,- inclusief koffie/thee en lunch

Creatief met Stem en Kwast 2
Weekend workshop: zaterdag 15 en zondag 16 mei 2010
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Prijs: € 95,- inclusie koffie/thee en lunch

In deze workshops gaat het om zingen met de stem van je hart en schilderen vanuit je creatieve bron. Met onder andere: schilderen vanuit muziek, levenskrachtige liedjes, mantra’s samenzang, meditatie. Je hebt de keuze tussen een dag en een heel weekend of het hele programma.

Narayani van den Broeck is therapeut en al vanaf haar kinderjaren zangeres en bezig met muziek. In haar werk als therapeut combineert ze verschillende alternatieve groei technieken met meditatie. Tijdens zo’n meditatie ontdekte ze dat zang en onze emoties heel dicht bij elkaar liggen en dat daarom zingen een genezend effect op ons heeft.

Nella Lucas heeft een atelier waar zij schildert en schildercursussen geeft. Zij is ervan overtuigd dat kijken naar kunst maar vooral het zelf scheppend bezig zijn handvatten biedt voor het dagelijks leven, om levenskunstenaar te worden.

Voor meer informatie of inschrijving: Narayani van den broeck, Gareelweg 11 G69, 4726 SW Heerle tel: 0617927977 e-mail: singnarayani@gmail.com http//narayanisprogramma.wordpress.com/
Nella Lucas, Groenendijk 37 4926 RE Lage Zwaluwe  tel: 0629174113 e-mail: luckor@planet.nl  www.aardewerkplaats-blauwesluis.nl
Bij tijdige reservering is het mogelijk te overnachten op de landschapscamping naast de Aardewerkplaats. www.landschaps-camping.nl

Narayani In Hadiqa – Herfst programma

Hi, ik heb voor de volgende maanden weer een programma in Hadiqa…

Hadiqa Open Dag – 3/10
tijd: 11u – 17u – gratis
Demo’s, minisessies en korte workshops als voorproefje

Meditatie namiddag in de spirit van Osho – 16/10
tijd: 13.30u- 17.30u – prijs: € 15
Tijd om bij jezelf en je innerlijke wereld stil te staan. Meditatie brengt je bewust in dit moment en maakt je meer alert. Het geeft je inzicht in wie je werkelijk bent. Het brengt rust in je leven en bevrijdt je van gestagneerde energie. Zowel Osho’s actieve meditaties als passieve meditatietechnieken  zullen aan bod komen.

In Contact met je Innerlijke Kind – 21/11
tijd: 13.30u – 17.30u – prijs: € 35
‘Het kind in jou’ betekent niets anders dan je gevoelswereld. Als volwassene leren we onze emoties beheersen en zitten we vaak nog met onverwerkte emoties die ons leven beïnvloeden. Als het kind in jou niet de aandacht krijgt dat het nodig heeft, wordt je als volwassene te ernstig. Een gelukkig mens is diegene die mag voelen: huilen, kwaad zijn, bang zijn, lachen, spelen, verbaasd en creatief zijn. Belangrijke thema’s in deze workshop zijn: bewust worden van de emoties van het kind in jou en er op een gezonde manier mee om leren gaan. Je ‘kindzijn’ in je leven toelaten. De dialoog met het kind in jezelf herstellen. Ontdekken wat het werkelijk betekent  een volwassene te zijn.

Zingen met de stem van je hart – 12/12
tijd: 13.30u – 17.30 u – prijs: € 25
Genieten van de helende kracht van je stem. Zingen vanuit je hart. Spelen met je stem en je stem laten gaan. Adem, stem en klank oefeningen. Ontdek de rustgevende kracht van oude mantra’s.  Levenskrachtige liedjes en samenzang. Voor iedereen die van zingen houdt en de stem wil openen.

Individuele sessies mogelijk op afspraak.

Meebrengen: makkelijke kleding, meditatiemat , kussen, sjaal.
Graag op tijd boeken: Hadiqa: 032331977 – Voor meer informatie bel Hadiqa of Narayani: +31617927977   of mail: singnarayani(at)gmail.com

(at) = @

Over Nella de kunstenaar

Vorige zondag was ik te gast op de Vernissage van Nella’s eerste overzichtstentoonstelling. Ik had ook de eer om op haar opening te mogen zingen. Een aanrader..  Nella’s werk is kleurrijk, esthetisch, strelend voor oog, maar gaat ook veel dieper dan dat.. Poetisch, spiritueel, meditatief, soms explosief. Soms abstract, soms figuratief.. Heel mooi. Als je de kans hebt te gaan kijken in De Mariakerk in Oosterhout, moet je zeker even langs gaan.

Meer samenwerking met Nella

er komen meer workshops in Lage Zwaluwe. De samenwerking met Nella is zo goed bevallen dat we met veel enthousiasme nieuwe workshops gepland hebben voor  herfst en winter en ook al een tweede weekend voor volgend jaar. De data staan al in de agenda, maar we zijn nog niet helemaal duidelijk over de details.. Meer info komt later, maar je kan alvast de data in je agenda noteren.